晚上9點(diǎn)運(yùn)動(dòng)后11點(diǎn)洗澡熱水，然后出現(xiàn)自己射精

      你這種情況如果還想長(zhǎng)高，首先需要戒掉手淫習(xí)慣，適當(dāng)調(diào)理脾胃，保證大便正常，運(yùn)動(dòng)后不要洗太熱的熱水澡，避免頻繁射精，而且要補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，保證身心健康。

      青春期男性出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象是比較正常的生理現(xiàn)象，這個(gè)是不用過(guò)于擔(dān)心的。只要不過(guò)于頻繁，就沒(méi)有任何影響，如果比較頻繁的話，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確是否有其他疾病造成的。

      這種情況考慮遺精引起的可能性大，建議正規(guī)醫(yī)院泌尿外科檢查明確診斷，排除疾病影響，未婚年輕人，一個(gè)月四五次遺精都屬于正?，F(xiàn)象，不是疾病，不要緊張，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣這是重點(diǎn)。
      以上是對(duì)“晚上9點(diǎn)運(yùn)動(dòng)后11點(diǎn)洗澡熱水，然后出現(xiàn)自己射精”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上9點(diǎn)運(yùn)動(dòng)后11點(diǎn)洗澡熱水，然后出現(xiàn)自己射精，是屬于遺精表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院的泌尿外科檢查看一下，需要避免疲勞、熬夜、手淫，服用中成藥金鎖固精丸。