健康咨詢描述: 本人從事文案工作,8小時(shí)都在坐著,睡覺起來后背開始間歇性疼痛,深呼吸后也會(huì)疼痛
病情分析:
根據(jù)你的描述以及癥狀,初步考慮為長期保持一個(gè)姿勢引起的肌肉勞損。
指導(dǎo)意見:
建議你不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng),也不要對著空調(diào)或者風(fēng)扇直吹。現(xiàn)在可以局部熱敷或者用針灸理療治療。
首先這種情況來說跟你從事的工作有關(guān),因?yàn)殚L時(shí)間的坐著會(huì)造成后后背壓力增大,出現(xiàn)疼痛,建議你可以勞逸結(jié)合,每工作一段時(shí)間可以躺下休息一下,或者是站起來活動(dòng)多走走,放松四肢。
病情分析:
你好,據(jù)你的描述,你從事文案工作,經(jīng)常是八個(gè)小時(shí)都是坐著的,睡覺起來后會(huì)有后背間歇性疼痛。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況,跟你長期伏案工作有關(guān)??赡苁穷i型頸椎病,此病極為常見,是最早期的頸椎病,其臨床特點(diǎn)是頸、肩及枕部疼痛,并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)及頸部呈僵直狀。建議不要連續(xù)工作,中間經(jīng)常起來走動(dòng)一下,并注意頸部及背部保暖。
以上是對“后背下方疼痛,深呼吸后背下方也會(huì)疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你的情況考慮與長時(shí)間從事文案工作經(jīng)常久坐有關(guān)。這個(gè)可以考慮給予拔罐,推拿,按摩,針灸等康復(fù)理療。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院康復(fù)理療科就診由醫(yī)生指導(dǎo)后續(xù)治療。日常工作中注意勞逸結(jié)合,工作一個(gè)小時(shí)后適當(dāng)起身活動(dòng)一定時(shí)間。
病情分析:
你好,這種情況可能是由于長期坐姿引起的肌肉勞損,與受涼有一定的關(guān)系,不過你深呼吸時(shí)候,也能感覺到疼痛,不排除是不是胸膜炎引起的
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院做一個(gè)胸片檢查,排除一下胸膜炎,平時(shí)工作的時(shí)候坐一個(gè)小時(shí)左右起來活動(dòng)一下,多吃含鈣高,營養(yǎng)豐富的食物,能堅(jiān)持鍛煉至少40分鐘,每周致少四次。
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