我體重不段的再增胖，怎么辦？

      二甲雙胍是降糖藥，不要用這個(gè)來減肥。要采取科學(xué)的方法比如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)來減肥，飲食方面不要吃油炸高熱量高糖分的食物，運(yùn)動(dòng)可以選擇慢跑、快走、騎單車等等運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要30分鐘以上。
      

      在進(jìn)行減肥過程中，對(duì)于方式上的選擇必須要慎重才行。一般在減肥期間想要平穩(wěn)是必須要通過運(yùn)動(dòng)和飲食這兩種方式共同結(jié)合，才能確保身體減肥快又不反彈，必須要符合以下要求：不會(huì)造成身體消化、代謝的運(yùn)行障礙；能夠從體質(zhì)的根本做出改變，從而促進(jìn)消化和代謝的速度；在進(jìn)行減肥時(shí)可通過每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上的方式，再選擇低脂肪、低熱量的食物搭配，自然就能減肥后而不出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。不建議使用二甲雙瓜，它是糖尿病一線用藥，胃腸道反應(yīng)重
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)二甲雙胍是降血糖的藥物，有的當(dāng)做減肥藥物使用，最好慎重選擇
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是慎重選擇，采取科學(xué)減肥方法，注意多增加體育鍛煉，控制飲食中高熱量高油脂類食物攝入
      
      以上是對(duì)“我體重不段的再增胖，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是懷孕運(yùn)動(dòng)不足，沒有有效控制飲食引起的體重增加，這種情況考慮進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉減輕體重才是科學(xué)的方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好避免服用藥物，可以進(jìn)行體育鍛煉減輕體重，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，可以進(jìn)行跑步游泳打球等，不吃零食不喝碳酸飲料，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，堅(jiān)持長期進(jìn)行會(huì)達(dá)到目的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，不建議你以藥物或市面上的產(chǎn)肥產(chǎn)品，對(duì)身體不利于健康，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)肝功能也有損害，容易反彈等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你選擇科學(xué)減肥，主要是控制飲食，一日三餐吃到七成飽，平時(shí)少吃高糖，高能量，高脂肪，高油脂，甜食，油炸食品，零食，面食等，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)。只要持之以恒，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      您好！體重不斷增長變胖的問題，可能是與濕氣重有關(guān)系，也可能是與進(jìn)食多運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系，二甲雙胍是治療糖尿病的藥物，不推薦您用它來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意合理飲食，少吃能夠?qū)е路逝值氖澄?，因?yàn)殡S著年齡的增長身體代謝減慢，所以要控制飲食，可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      二甲雙胍是降糖藥，是糖尿病人服用的。是藥三分毒，正常的人最好不要服用。不建議服用二甲雙胍來減肥的，可能會(huì)引起低血糖反應(yīng)：表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥，可以通過其他的方法，比如：跑步，健身房運(yùn)動(dòng)、打球、游泳等等，并控制飲食相結(jié)合，一樣可以減肥的。健康人用二甲雙胍作減肥保健藥物服用顯然是不恰當(dāng)?shù)?，還是那句話“只要多運(yùn)動(dòng)，選擇性進(jìn)食一些粗纖維食物和蔬菜，保持好體重就很好了”，持之以恒，你一樣可以擁有健康的身材
      
      以上是對(duì)“我體重不段的再增胖，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，二甲雙胍適用于靠飲食和運(yùn)動(dòng)不能控制且體重指數(shù)大于35的2型糖尿病患者，不能用于減肥。減肥須控制飲食配合適度運(yùn)動(dòng)來達(dá)到。
      指導(dǎo)意見：
      減肥不可隨便用減肥藥來控制，何況是藥都有副作用，你的體質(zhì)比較虛，采取飲食和運(yùn)動(dòng)既經(jīng)濟(jì)又健身何樂而不為呢，不過需要毅力，須持之以恒。可吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量減少主食，少吃油炸食品，不喝飲料少吃甜食，多吃蔬菜水果。運(yùn)動(dòng)須循序漸進(jìn)，或跑步，或瑜伽或游泳，都能達(dá)到強(qiáng)身健體且減重的目的。
      

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)加注意節(jié)食，盡量不要吃一些減肥藥，都是有一定副作用的。
      指導(dǎo)意見：
      如果不想懷孕的話，同房時(shí)采取有效的避孕措施，如避孕套。平時(shí)可以跑跑步，鍛煉身體，吃飯的時(shí)候注意不要吃一些含糖分高的食物。