有問必答網(wǎng)外科骨科強直性脊柱炎 → 強直性脊柱炎怎么保健?可以做哪些鍛煉呢

強直性脊柱炎怎么保健?可以做哪些鍛煉呢

男 | 29歲 2019-06-24 09:24:34 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我患有強直性脊柱炎這種病,我的身體的關(guān)節(jié)一直在疼痛,還有僵直。強直性脊柱炎的保健的內(nèi)容都有什么啊。得了強直性脊柱炎怎么保???可以做哪些鍛煉呢

想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎怎么保?。靠梢宰瞿男╁憻捘?/p>

回復(fù)區(qū)

朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友:32065稱贊:8
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2019-06-24 11:04:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述考慮診斷強直性脊柱炎。強直性脊柱炎目前還沒有辦法可以徹底治愈,只能加強活動,關(guān)節(jié)以及脊柱的活動,減少后遺癥,尤其是髖關(guān)節(jié)和腰椎的活動。有問題可以繼續(xù)追問,希望對你有幫助,謝謝。
      

任金平
任金平 交口縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷等疾 幫助網(wǎng)友:15790
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2019-06-24 11:09:21 我要投訴

      你好,平時注意身體姿勢,如行走、坐位和站立時應(yīng)挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,多做理療,日常生活中注意保暖,避免潮濕寒冷的環(huán)境,可以用毛巾熱敷按摩局部,有利于緩解癥狀??梢越?jīng)常洗熱水澡,鍛煉可以游泳,散步。
      

李明娟
李明娟 主任護師 擅長: 小兒腦攤,面神經(jīng)麻痹,小兒多動癥的針灸治療 幫助網(wǎng)友:9802
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2019-06-24 11:04:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關(guān)節(jié),可以引起腰疼,關(guān)節(jié)僵硬和功能受限等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以服用止痛藥物,局部貼止痛膏,配合理療熱敷緩解癥狀,注意休息和保暖,避免劇烈運動,可以騎自行車,游泳,散步等,定期復(fù)查,預(yù)防并發(fā)癥。
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎么保?。靠梢宰瞿男╁憻捘亍边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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zsdoc88454128m9 其他
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2019-06-24 09:24:44 我要投訴

      你好,強直性脊柱炎患者要堅持鍛煉,可以去游泳、打太極、做廣播體操等。要注意休息,要睡硬床,因為堅挺的床墊及暖和而輕盈的被褥可以使你安睡。飲食忌口辛辣、寒冷食物,忌煙酒。
      

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zsdoc85782234p1 主治醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎的中晚期治療,后期康復(fù)理療、中醫(yī)調(diào)理、 幫助網(wǎng)友:1790
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2019-06-25 10:01:24 我要投訴

      你好,強直性脊柱炎的患者平時多做一些擴胸運動,深呼吸運動,或者是進行脊柱下肢運動,能夠進行一些功能鍛煉,能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。
      

周國良
周國良 鄭州強直類風濕中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,類風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間 幫助網(wǎng)友:660
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2019-06-25 14:29:34 我要投訴

      你好,強直性脊柱炎患者可以進行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動,以及頭部旋轉(zhuǎn)運動,以保持頸椎的正?;顒佣?。腰椎運動:每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度。
      

疾病百科| 強直性脊柱炎

掛號科室:風濕免疫科

溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。

       強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一種主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:10-40歲人群 常見癥狀:晨僵、持續(xù)性疼痛、骶髂關(guān)節(jié)疼痛[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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