健康咨詢描述: 我患有強直性脊柱炎這種病,我的身體的關(guān)節(jié)一直在疼痛,還有僵直。強直性脊柱炎的保健的內(nèi)容都有什么啊。得了強直性脊柱炎怎么保???可以做哪些鍛煉呢
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎怎么保?。靠梢宰瞿男╁憻捘?/p>
你好,根據(jù)你的描述考慮診斷強直性脊柱炎。強直性脊柱炎目前還沒有辦法可以徹底治愈,只能加強活動,關(guān)節(jié)以及脊柱的活動,減少后遺癥,尤其是髖關(guān)節(jié)和腰椎的活動。有問題可以繼續(xù)追問,希望對你有幫助,謝謝。
你好,平時注意身體姿勢,如行走、坐位和站立時應(yīng)挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,多做理療,日常生活中注意保暖,避免潮濕寒冷的環(huán)境,可以用毛巾熱敷按摩局部,有利于緩解癥狀??梢越?jīng)常洗熱水澡,鍛煉可以游泳,散步。
病情分析:
你好,你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關(guān)節(jié),可以引起腰疼,關(guān)節(jié)僵硬和功能受限等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議可以服用止痛藥物,局部貼止痛膏,配合理療熱敷緩解癥狀,注意休息和保暖,避免劇烈運動,可以騎自行車,游泳,散步等,定期復(fù)查,預(yù)防并發(fā)癥。
以上是對“強直性脊柱炎怎么保?。靠梢宰瞿男╁憻捘亍边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎患者要堅持鍛煉,可以去游泳、打太極、做廣播體操等。要注意休息,要睡硬床,因為堅挺的床墊及暖和而輕盈的被褥可以使你安睡。飲食忌口辛辣、寒冷食物,忌煙酒。
你好,強直性脊柱炎的患者平時多做一些擴胸運動,深呼吸運動,或者是進行脊柱下肢運動,能夠進行一些功能鍛煉,能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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