吃了不長肉有沒有什么好的建議

      根據(jù)你描述的現(xiàn)象及咨詢的問題，身體偏瘦，從你的身高及體重，考慮你屬于低體重。正常情況下你的標(biāo)準(zhǔn)體重是170—106=64+—5，應(yīng)該是123—133.斤。平時飲食正常，但仍不長身體。出現(xiàn)這樣的癥狀多考慮是先天不足，后天營養(yǎng)不足。建議最好中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是脾虛。這主要與先前不足有關(guān)，也許后天調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時少吃生冷以及辛辣等傷脾的食物，可以多吃山藥，茯苓，大棗，桂圓等健脾益氣的食物。也可在秋冬季口服啟脾丸治療。
      

      病情分析：
      吃了不長肉，這和自己的身體狀況以及消化功能等都有一定的關(guān)系，可以分解脂肪，避免脂肪的堆積。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的體質(zhì)一般是不容易導(dǎo)致肥胖的。無論你吃多少都可以把你的能量消耗掉，所以不會長肉。
      以上是對“吃了不長肉有沒有什么好的建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析，每個人的體質(zhì)不一樣，有些人是易讓體質(zhì)，有些人是易瘦體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，只要平時注意鍛煉身體合理飲食，規(guī)律休息就可以，只要身體健康就可以，不用糾結(jié)胖瘦的問題。