反常的醒的很早然后睡不著覺

女 | 16歲 2019-06-24 05:57:18 3人回復來自通化市

健康咨詢描述：晚上12點半睡的，早上五點半醒了，正常我都會特別特別困起不來，今天就自然醒了，然后怎么睡都睡不著，也不是很精神，但就是睡不著。前幾天也是，晚上睡著了后醒了四五次，都是一點都不困，但是我知道我特別困，可就是睡不著，感覺腦袋特別精神但是心臟就有點不舒服

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2019-06-24 06:00:08 我要投訴

這個點兒醒來就趕快起床吧，既然睡不著沒有睡意了，感覺醒了，也精神了，就不要賴在床上，起來活動身體，該干什么干什么，去吃點早餐，中午再睡一個午覺，不要過分的擔心，緊張，順其自然就好

2019-06-24 06:01 ask56519280uw 追問

心臟很不舒服

2019-06-24 06:05醫(yī)生回答：

心臟不舒服就要去做一個心電圖看看是不是心臟本身的病變引起的？

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2019-06-24 06:06:08 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，如果晚上睡眠時間短，影響糾白天的日間功能活動，就說明出現(xiàn)了睡眠障礙問題，需要引起足夠的重視，選擇必須的的藥物用來調理，可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B6來糾正。

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2019-06-24 06:39:01 我要投訴

      目前你的這種情況還是預測中，睡眠不足或者熬夜有關系，希望你利用假期時間把你的睡眠周期調整到一個正常的狀態(tài)，仍然沒有什么，他說事情最好是十點多鐘睡覺第二天6到8點鐘起床是最好的

      以上是對“反常的醒的很早然后睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！