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總是擔(dān)心很多不好的事

男 | 17歲 2019-06-23 18:35:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總是擔(dān)心很多不好的事，這兩天參加高中的學(xué)業(yè)水平考試?？纪暝嚳偢杏X自己把缺考的標(biāo)記涂上了，還害怕2B鉛筆出現(xiàn)問題。看見一些事物總是想到關(guān)于這些事物很不好的事情。是不是出現(xiàn)了心理問題

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2019-06-23 18:39:15 我要投訴

你好，這種情況考慮我們壓力太大了，所以會有這些擔(dān)心。我們已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，就順其自然吧，能夠考成什么樣就什么樣，把我們的真實情況發(fā)揮出來就好。可以和家人好朋友互動釋放情緒，同時鍛煉身體，也可以幫助減壓。

肖杰男山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥，更年期綜合癥，幫助網(wǎng)友：6226

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2019-06-23 18:48:10 我要投訴

目前你的表現(xiàn)考慮是焦慮情緒，導(dǎo)致這種情況的主要原因還是你的心理壓力較大導(dǎo)致的，建議你及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以多做戶外活動，只要及時調(diào)整了會緩解的，實在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)！