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感覺(jué)大家都不喜歡我,我多余,不應(yīng)該在這個(gè)家里

女 | 1歲 2019-06-23 16:32:24 8人回復(fù) 來(lái)自懷化市

健康咨詢描述: 不好意思吃飯,感覺(jué)自己特別的多余,看到一點(diǎn)點(diǎn)不合我意的事情,我會(huì)特別煩躁,發(fā)火,想快點(diǎn)離開(kāi)這個(gè)地方

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-06-23 16:42:36 我要投訴

      從以上情況開(kāi)始分析,感覺(jué)自己難以融入家庭環(huán)境,感覺(jué)自己不自在,情緒不穩(wěn)定,有想要回避的想法,個(gè)人分析需要考慮可能是有一定情緒問(wèn)題比如抑郁狀態(tài)也會(huì)導(dǎo)致上述的這些表現(xiàn)
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-06-23 16:37:56 我要投訴

      你好,看到您的描述,最近心情特別糟糕,總是看不到自己的優(yōu)點(diǎn),內(nèi)心特別的郁悶煩惱,建議您放松一下,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),要學(xué)會(huì)多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看身邊的美好,多給自己一些積極向上的正能量,相信自己我是最棒的,我的家人朋友都愛(ài)我。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-06-23 16:51:58 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己負(fù)能量知識(shí)多,心理因素和精神因素有關(guān)系,建議平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己,把心里壓抑傾訴出來(lái),多和家人朋友溝通交流,多戶外選擇自己喜歡事情做,建議到最近醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行就診。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)大家都不喜歡我,我多余,不應(yīng)該在這個(gè)家里”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-06-23 16:38:49 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,情緒不穩(wěn)定,易煩躁,自卑,缺乏安全感。這可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,增強(qiáng)自信,學(xué)會(huì)管理和控制情緒,改變認(rèn)知的偏離,換個(gè)角度看待問(wèn)題,也許心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和家人及明友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和支持。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-06-23 16:38:54 我要投訴

      病情分析:
      你感覺(jué)大家不喜歡你,你都不好意思吃飯。而且你感覺(jué)自己是多余的,看起來(lái)自我評(píng)價(jià)比較低。你經(jīng)常煩躁,想發(fā)火,情緒狀態(tài)很不好,和家人關(guān)系不和諧。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道你今年多大了?從你描述的情況看,你可能是有些抑郁的癥狀。自我評(píng)價(jià)比較低,沒(méi)有價(jià)值感,會(huì)讓你覺(jué)得特別累,沒(méi)有動(dòng)力。你這種情況最好看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),積極調(diào)整。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-06-23 16:42:14 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松,家人都是愛(ài)孩子的!可能是父母生活壓力太大,或是他們不會(huì)表達(dá)愛(ài)意!所以要多理解父母!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      凡事往好處想,想法一定要積極向上,想法決定一個(gè)人的情緒,所以想法要積極向上!多看看書(shū),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,另外做些自己喜歡的事情!加油!
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-06-23 16:44:55 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你是在自己家里還是在別人家里,怎么會(huì)讓你感覺(jué)到這么不舒服?看來(lái)這對(duì)你的情緒影響很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在情緒不好,要讓自己冷靜一下,不要太沖動(dòng),那樣解決不了任何問(wèn)題。要想辦法很好的應(yīng)付眼前的一切,然后走出去到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)大家都不喜歡我,我多余,不應(yīng)該在這個(gè)家里”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-06-23 16:47:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考慮到你有壓抑的情緒以及自我的評(píng)價(jià)不高。這可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境,你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。你這種情況可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多與家人,朋友,溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒。也可以到這個(gè)平臺(tái)上來(lái)互動(dòng),也是很好的辦法。多欣賞自己。不要太在意別人的評(píng)價(jià)。多參加集體活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng)。是自己的心情變得快樂(lè)起來(lái)。
      

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