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免疫力下降該怎么辦。
女 | 23歲 2019-06-23 12:08:23
1人回復(fù)
來(lái)自泰州市
健康咨詢描述： 吃維生素C可以提高免疫力嗎，吃湯成倍健鈣鐵鋅可以提高免疫力嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:08:38 我要投訴
你好，免疫力下降的原因很多，比如熬夜，煙酒，疲勞等等都容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，誘導(dǎo)疾病的發(fā)生。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)維生素C，維生素E和復(fù)合維生素B能對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定的免疫力作用，你說(shuō)的鈣鐵鋅，都是肌體必需的微量元素，是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一點(diǎn)好。建議，多休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持飲食平衡，戒煙戒酒。
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