維c多少是過(guò)量呢，一起吃會(huì)不會(huì)有危害

      補(bǔ)充維生素c主要是體內(nèi)維生素c缺乏的患者可以每天吃?xún)扇?，每次吃?xún)善：途S生素e可以同時(shí)服用，都是補(bǔ)充體內(nèi)維生素的。如果進(jìn)食正常的話(huà)，是不需要補(bǔ)充。

      維生素c和維生素e,即使服用過(guò)多也不會(huì)對(duì)機(jī)體造成影響。兩種維生素超過(guò)機(jī)體所吸收的量，可以隨體液或大便排出體外。建議維生素最好是通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素是可以的，但是不能經(jīng)常服用，過(guò)量也是有危害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素c，不要經(jīng)常吃，如果有抵抗力下降的情況，可以適量的服用。維生素e.每天可以服用一粒，可以有間斷的。
      以上是對(duì)“維c多少是過(guò)量呢，一起吃會(huì)不會(huì)有危害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！