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最近做什么都不會(huì)感覺(jué)快樂(lè)不會(huì)是抑郁癥吧

男 | 23歲 2019-06-22 18:02:18 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：去年換了工作特別忙慢慢的沒(méi)時(shí)間享受自我時(shí)間沒(méi)空逛街看電影聚會(huì)最近閑了發(fā)現(xiàn)聚會(huì)逛街看電影都勾不起我的興趣和朋友聚餐也只剩吃沒(méi)什么想說(shuō)的感覺(jué)自己不懂得讓自己感到快樂(lè)了我不會(huì)是抑郁癥吧

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2022-08-25 21:28:12 我要投訴

      病情分析：
      如果持續(xù)的出現(xiàn)了心境低落的情況是有可能是抑郁癥，這個(gè)可以做一下抑郁的量表測(cè)評(píng)確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前你可以多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)也可以去釋放一些壓抑的情緒，去旅游，爬山，開(kāi)闊自己的胸懷，重新給自己定一些目標(biāo)，目標(biāo)不要太高，才能夠給自己一些滿足感。