最近查了血糖有點(diǎn)偏高

      您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述您的葡萄糖是偏高的，以餐后血糖增高為主的。建議您控制飲食的每頓主食不超過(guò)二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐的，盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點(diǎn)，可以吃一些粗雜糧。建議您餐后適量運(yùn)動(dòng)的，可在餐后一小時(shí)做些快走慢跑游泳打球的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有利于提高胰島素的敏感性，降低餐后的高血糖?？梢钥诜⒖úㄌ堑?br />      

      你好，這種情況建議檢查空腹血糖，糖化血紅蛋白，注意均衡膳食，選擇低糖，低脂肪，低膽固醇飲食，主食吃煎餅，粗糧，不要吃含糖量多的食物及水果，多運(yùn)動(dòng)，如慢跑，騎自行車，跳繩等，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
      

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在的餐后二小時(shí)血糖水平是有點(diǎn)偏高，7正常值是低于7.8毫摩爾/每升。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想控制血糖水平穩(wěn)定，需要三方面綜合方法：一是飲食清淡少油膩，不吃油炸甜品，少吃淀粉含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜，粗糧及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，水果少量還要吃低糖水果；二是每天飯后半小時(shí)后增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，以促進(jìn)能量消耗；三是經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉后血糖值不達(dá)標(biāo)，就需要配合降糖藥物治療。
      
      以上是對(duì)“最近查了血糖有點(diǎn)偏高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！