偏高血糖能吃西瓜嗎

      血糖偏高的患者可以吃一點(diǎn)西瓜。但不要多吃，西瓜的含糖量和蘋果、梨、柚子含糖量差不多，通常是在10%左右，但是西瓜較蘋果、橘子的纖維素含量稍微小，水分含量比較多，西瓜的升糖指數(shù)高于蘋果、梨子、柚子、橘子等水果，也就是血糖偏高的患者在進(jìn)食西瓜以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)餐后血糖上升的幅度比較快。所以在吃西瓜的時(shí)候一定要控制好數(shù)量，以免導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。高血糖患者平時(shí)要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，時(shí)刻檢測(cè)血糖。

      血糖偏高的人不建議吃西瓜，西瓜含有大量葡萄糖，吃了之后容易升高血糖。糖尿病的患者建議，吃含糖量低的水果，比如黃瓜，蘿卜大的西紅柿以及柚子之類的，同時(shí)建議水果在兩餐之間服用，不要隨餐一起服用