健康咨詢描述: 我妹妹30歲,兩年前因生娃后一切親力親為,得了腰肌勞損,平時(shí)餐飲工作也較勞累,有時(shí)腰痛得直不起來,請(qǐng)問如何治療或自我保健呢,如果不治療有什么后果
通過你的詳細(xì)描述考慮腰肌勞損,建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,建議局部熱敷烤電微波治療,建議口服舒筋活血膠囊,建議練習(xí)游泳、燕飛,有助于增加腰背肌力量。
病情分析:
長期腰肌勞損如果不給予及時(shí)糾正預(yù)防,容易加重導(dǎo)致腰椎病,例如腰椎間盤突出癥等等。
指導(dǎo)意見:
建議日常注意避免久坐久站,定時(shí)活動(dòng),每站或坐超過一小時(shí),起來活動(dòng)五到十分鐘,適當(dāng)練習(xí)倒走和燕兒飛,都有助于預(yù)防延緩腰椎疾病。
病情分析:
腰肌勞損又叫腰肌纖維炎,一般是由于受涼或勞累,造成局部肌肉的勞損引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意休息,不要?jiǎng)×一顒?dòng),局部貼敷云南白藥膏,配合做熱敷。并采用中醫(yī)針刀進(jìn)行局部松解。
以上是對(duì)“腰肌勞損能治好嗎?如何治”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線