有問必答網(wǎng)心理健康科 → 什么都提不起興趣,沒意思

什么都提不起興趣,沒意思

女 | 25歲 2019-06-20 18:20:59 1人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述: 從今年開始吧,經(jīng)常沒勁,待在家就會(huì)很焦慮,一個(gè)人靜下來也會(huì)很累的感覺,以前喜歡的現(xiàn)在都覺得沒意思,心情陰晴不定

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:48 我要投訴

      哦,這種情況是不是因?yàn)槲覀儗?duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿意,然后理想和現(xiàn)實(shí)有差距出現(xiàn)的這種情況,可以考慮一下,能夠從哪方面進(jìn)行調(diào)整或者調(diào)整自己的期待,尋求家人好朋友的支持,幫助,同時(shí)鍛煉身體幫助減壓,調(diào)節(jié)情緒。

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