健康咨詢(xún)描述: 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,一遇到事情或者困難,就喜歡多想,也老是杞人憂(yōu)天,朋友跟我說(shuō)了沒(méi)事的,但是自己心里還是很慌,想知道有沒(méi)有什么辦法能讓我的的這種心理可以消失,每次這樣,連我自己都怕我自己了
你好,分析你的描述,考慮沒(méi)有明顯的心理疾病,每個(gè)人都有自己性格上的一些缺限,我們要做的就是不要把它放大,努力去克服,你很少,處在青春發(fā)育階段,要磨煉自己的心理素質(zhì),祝生活愉快,身心安康
你好,根據(jù)你講述自己的情況,遇到事情容易多想,心里面慌考慮是焦慮癥,建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)多戶(hù)外散散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松擔(dān)心緊張情緒,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)。
你好,就你的描述情況,你是屬于青春期的困惑,想的問(wèn)題比較多,稀奇古怪,也是青春期的好奇心所致,建議你,一,增加營(yíng)養(yǎng),符合機(jī)體的發(fā)育需要,二,多交朋友,多交流,三,放松心情,減輕壓力,愉快生活,
以上是對(duì)“我感覺(jué)自己有心理疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向,同時(shí)也不排除有焦慮和抑郁的可能,導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因考慮跟你缺乏最基本的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物的科學(xué)知識(shí)和能力有關(guān)系,另外應(yīng)該也跟你的性格過(guò)于敏感多疑,缺乏安全感以及心理素質(zhì)過(guò)于脆弱有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在平時(shí)要不斷的調(diào)整和改變自己對(duì)事物的錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),要不斷的用科學(xué)知識(shí)來(lái)充實(shí)和豐富自己的內(nèi)心、武裝自己的頭腦,并讓自己變得更加強(qiáng)大和自信,另外要做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,放松身心,最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生。
病情分析:
你遇到事情經(jīng)常胡思亂想,控制不住自己。遇到事情總是杞人憂(yōu)天,心里發(fā)慌。這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這和你的性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。需要和家人朋友多溝通交流。積極參加集體活動(dòng)。
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的想法是正常的,你在長(zhǎng)大,在一點(diǎn)點(diǎn)走向成熟,這樣很正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
遇到事情有想法是正常的,但是杞人憂(yōu)天就多余了,可是覺(jué)得這樣說(shuō)又不太合適,可能你是一個(gè)熱心腸的人,別人的事兒總會(huì)放在心上,建議在不影響自己的前提下幫助別人。
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