健康咨詢描述: 蹲下,起來的時候會頭暈,有時候慢慢的起也會暈。暈的時候眼前一黑,但自己有意識回去抓東西,抓東西的時候手會抖的特別厲害,抓住了沒事,抓不住會倒在地上,伴有輕微耳鳴。心情不好的時候會更加明顯,像這樣頭暈已經(jīng)有八九年了。做過MRI,血糖,血常規(guī),都正常。
通過您敘述的癥狀,不用擔心,蹲起后眩暈與暫時性供血不足有關(guān),好多人都有類似癥狀,平時多注意休息,多鍛煉身體,增強體質(zhì)。避免焦慮,癥狀都會逐漸完全消失。
蹲時間長了之后站起來頭暈,這種情況是由于體位性的血壓變化導致的。人處于下蹲狀態(tài)的時候,下肢的肌肉是繃緊的,那么血液是往頭和上半身涌,當猛然站起來的時候,下肢肌肉放松、血管擴張,血一下子涌入下肢。這時候應(yīng)該有一個正常的神經(jīng)反射,叫血管迷走反射,它反射性地引起下肢血管的收縮,能調(diào)節(jié)保證上半身、頭的供血處于相對恒定的狀態(tài),但是有些人血管迷走神經(jīng)反射可能時間延長,沒那么快,所以體位變化的時候會出現(xiàn)頭暈,但過一會能夠恢復(fù)正常
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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