很累，蹲下起來后頭暈

      根據(jù)你所描述的上述情況，不建議明天參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，同時(shí)建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血糖血壓等檢查，以明確現(xiàn)在的具體情況，是否存在貧血、血壓血糖水平異常等問題，及時(shí)明確診斷，對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。
      

      你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的情況，女性經(jīng)期由于出血量多，很容易引起貧血，體位性低血壓等，蹲下去時(shí)，由于下肢的血管受壓，突然起來下肢血管迅速擴(kuò)張，就會(huì)出現(xiàn)短暫性的腦缺血引起頭暈，建議喝些糖鹽水，注意休息，避免勞累緊張不要熬夜，營養(yǎng)要豐富全面，不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)。