腳踝扭傷能走但不能跑
健康咨詢描述： 2017年3月下樓時(shí)，左腳踝向內(nèi)側(cè)歪傷，去醫(yī)院拍片，沒有骨折。消腫后就沒、有注意，期間經(jīng)常崴腳。從此不能跑步，正常走路可以，但不能走10公里以上。我怎么治療呢？
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況來看，踝關(guān)節(jié)扭傷若急性韌帶損傷修復(fù)不好，韌帶松弛，易致習(xí)慣性崴腳，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定。現(xiàn)在已經(jīng)是習(xí)慣性崴腳了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常麻煩，對關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重的損傷，磨損嚴(yán)重容易出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎！現(xiàn)在行走有沒有疼痛呢？現(xiàn)在自己有沒有感覺踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)？
指導(dǎo)意見：
建議：對反復(fù)損傷副韌帶松弛、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者宜長期穿高幫鞋保護(hù)踝關(guān)節(jié)后期由于慢性不穩(wěn)定可致踝關(guān)節(jié)脫位關(guān)節(jié)軟骨退變致骨關(guān)節(jié)炎可在關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物如玻璃酸鈉等或采用關(guān)節(jié)成形術(shù)治療。
我轉(zhuǎn)動腳踝，總能感覺到卡卡響，有時(shí)還有背筋的感覺。
有響聲是韌帶損傷的，也就是中醫(yī)講的筋傷。
2018年11月，我找針灸師傅，針灸了7天，開始有點(diǎn)效果，現(xiàn)在跑還是無法用力。
因?yàn)槟悻F(xiàn)在韌帶已經(jīng)松弛，經(jīng)常還容易崴腳的，沒有其他好辦法了。穿高幫鞋保護(hù)，去大點(diǎn)的醫(yī)院看能不能通手術(shù)修復(fù)韌帶。
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從你的描述來說，考慮踝關(guān)節(jié)韌帶肌肉拉傷后未能正?；謴?fù)，肌肉力量下降，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不太穩(wěn)，容易出現(xiàn)習(xí)慣性扭傷，建議做個(gè)磁共振檢查看看，必要時(shí)考慮手術(shù)修補(bǔ)韌帶。
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你好，從你描述的情況看。40歲男性。兩年前因?yàn)橄聵菚r(shí)左腳腳踝扭傷，但是沒有骨折。消腫以后就沒有在意，后來經(jīng)常發(fā)生崴腳，不影響走路，但不能跑。這種情況不需要治療。只要注意保養(yǎng)就可以。每天用熱水浸泡，15~20分鐘，每天兩次。同時(shí)用手幫助按揉。這種腳上的成就性損傷，要注意保暖，不要受涼。也不要走長久的路，少跑步就可以了。
以上是對“腳踝扭傷能走但不能跑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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