不知是抑郁癥還是怎么樣，最近有點(diǎn)不舒服

      您好，您描述的癥狀可以肯定不是抑郁癥，是您對(duì)您的工作投入太深，沒有及時(shí)的由工作環(huán)境，撤離出來(lái)，造成您在家里也會(huì)大腦出現(xiàn)工作的聲音和情景。建議您調(diào)整心態(tài)，正確的對(duì)待您的工作，如果不適應(yīng)這份工作，可以調(diào)換。其他的工作。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，工作聽八個(gè)小時(shí)的音樂，這讓你對(duì)音樂有些反感，心里回想起那些音樂，你的心情也不好，覺得自己沒有完全休息下來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，下班了最好找個(gè)安靜的地方讓自己好好休息一下。當(dāng)你的心理安靜時(shí)，心里回想起那些音樂正常應(yīng)對(duì)，不要有什么個(gè)人評(píng)價(jià)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)適應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“不知是抑郁癥還是怎么樣，最近有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的這種癥狀只是因?yàn)槁犚魳愤^(guò)多造成的，并沒有抑郁的癥狀。抑郁癥一般是指長(zhǎng)期情緒低落，興趣喪失，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺觀念等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議把聽音樂當(dāng)成是一種享受。享受里面的旋律，享受歌詞的美感。你也可以到網(wǎng)上去查一查抑郁癥的相關(guān)癥狀，了解一下抑郁癥的有關(guān)知識(shí)，并不是心情不好就判斷為抑郁癥。
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你現(xiàn)在的狀態(tài)很可能不是抑郁癥。你是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，每天需要聽很長(zhǎng)時(shí)間的音樂，產(chǎn)生了心理逆反。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在回到家或者在街上腦子里也會(huì)出現(xiàn)歌詞是很正常的，主要是和你的工作性質(zhì)有關(guān)。下班后要注意多放松，找朋友聊天或者多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移對(duì)音樂的注意力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)自己情況的表述。由于長(zhǎng)時(shí)間的聽音樂，回到家里，還是回想到一些音樂的詞，后來(lái)即使聽兩個(gè)小時(shí)，還是常常腦子里冒出那些歌詞。我感覺這是腦神經(jīng)過(guò)度疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要改變自己的認(rèn)知。多想一些聽音樂給自己帶來(lái)的好處。要學(xué)著享受音樂。我感覺你并不是抑郁癥，只是長(zhǎng)時(shí)間大腦聽某一種東西，導(dǎo)致過(guò)度疲勞。同時(shí)建議你多參加一些體育活動(dòng)。多跟親人朋友交流。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現(xiàn)，一方面考慮是出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的情況，另一方面也不排除有其他思維障礙或者同時(shí)伴有焦慮癥，抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時(shí)要不斷的讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，凡事要保持一顆平常心，做事要坦然從容淡定，并盡量保持健康良好的身心狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“不知是抑郁癥還是怎么樣，最近有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！