睡覺(jué)醒來(lái)骨頭咔咔響，手臂還有點(diǎn)痛就像睡錯(cuò)枕的感覺(jué)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。

      你好，你的這個(gè)情況也不排除與你的睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)，是不是經(jīng)常壓著一側(cè)的肩膀，側(cè)著身體睡，如果是這樣的話，可以改變姿勢(shì)看看情況，這個(gè)年齡也不大，不一定有什么大問(wèn)題，可以暫時(shí)對(duì)癥治療看看，局部熱敷理療按摩看看，外敷扶他林軟膏

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，要考慮是一個(gè)早期的頸椎病的癥狀，頸椎的問(wèn)題，輕度的頸椎間盤(pán)突出或者韌帶勞損，就會(huì)出現(xiàn)你上述的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點(diǎn)，墊在脖子的下面?？梢缘疆?dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸治療，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂(lè)！
      以上是對(duì)“睡覺(jué)醒來(lái)骨頭咔咔響，手臂還有點(diǎn)痛就像睡錯(cuò)枕的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！