以前手淫很頻繁現(xiàn)在感覺沒有硬度

      肯定先要有好的生活習(xí)慣和避免過度手淫啊！過度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認(rèn)識到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時(shí)對心理也有影響，過度沉迷于此甚至?xí)躺缸锏哪铑^。最后要加強(qiáng)鍛煉身體。另外如果效果不好，可以口服六味地黃丸
      

      病情分析：
      你描述的癥狀從中醫(yī)講還是氣虛，陽虛所導(dǎo)致的，因?yàn)槭チ斯虜z能力，你這個(gè)明確病因。
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議這個(gè)情況中醫(yī)調(diào)理比較好，當(dāng)面看看舌苔脈象比較好，你自己生活方面養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免熬夜這些。