健康咨詢描述: 發(fā)病大約有兩三年了吧,自己每天鍛煉,但是一不鍛煉體重就升上去了,而已很容易胖,
體重增加和發(fā)胖和個(gè)人體質(zhì)及生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)總體原則就是控制攝入脂類和糖類食物的攝入量,增加運(yùn)動(dòng)消耗積累的脂肪,這兩條都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。
可不行以調(diào)解體質(zhì)
一般就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng),最好不要飲酒。
你有脂肪肝以及啤酒肚,不知道體重是不是超重,這種情況下建議飲食宜清淡易消化,不要吃油膩類的食物,少吃雞肉肥肉比較油膩一類的食物,另外加強(qiáng)體育鍛煉,避免熬夜。
病情分析:
這樣的情況屬于易胖體質(zhì)的,還是需要平時(shí)多多的增加一些鍛煉才可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您忌食海鮮類的油膩的食物,需要定期的去醫(yī)院檢查一下,建議您平時(shí)注意多多的參加體育鍛煉等。
以上是對(duì)“如何治療脂肪肝及啤酒肚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
除了鍛煉還有別的治療方法嗎?
可以吃點(diǎn)中藥調(diào)節(jié)一下自己的身體,看看是否有濕氣重的情況呢!
拔火罐說(shuō)濕氣比較重
所以說(shuō)呢,建議您吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下也是可以的呢。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開(kāi)朗易暴躁。
清熱利濕、解毒退黃、用于肝膽濕熱所致的肋痛,口苦...[說(shuō)明書(shū)]
治療慢性肝病,改善肝功能異常??捎糜谥委煗裾睢⑵?..[說(shuō)明書(shū)]
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