健康咨詢描述: 一緊張焦慮就就惡心,我有一年多,精神緊張焦慮,失眠?,F(xiàn)在一緊張,焦慮就緊張
指導(dǎo)意見:
你的情況存在一定的焦慮,焦慮會引起各種軀體或心理上的不適的,主要還是需要控制焦慮癥狀,不知道你一年多來對焦慮是否有接受正規(guī)治療,焦慮是可以通過正規(guī)治療后得到有效控制的。
你好,一緊張就惡心是焦慮的軀體癥狀,就像人在緊張的時候會心跳加速一樣。可以從網(wǎng)上搜一下焦慮自評量表來測試一下,也有必要到心理科就診,看看需不需要服藥了,同時也要結(jié)合心理治療了。
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,你容易出現(xiàn)緊張焦慮,一緊張一焦慮就容易出現(xiàn)惡心,這種情況已經(jīng)發(fā)生一年多了,而且還出現(xiàn)了失眠
指導(dǎo)意見:
針對你目前這種狀況,基本上可以判斷你這是焦慮癥的表現(xiàn)。可以先主動調(diào)解一下,讓自己放松身心,不要過度的焦慮和緊張,如果感覺自己無法調(diào)整??梢苑盟幬飦磉M(jìn)行治療,比如可以用緩解緊張焦慮的安定和愛斯唑侖。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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