雙小腿肌肉酸疼怎么回事

      肌肉在運動后，可能由于持續(xù)地?zé)o氧運動造成局部組織乳酸堆積，所以會出現(xiàn)肌肉酸痛，無力。運動后是需要放松肌肉運動的，可找教練詢問方法。休息一段時間后可緩解癥狀。
      

      病情分析：
      平常要避免長時間一個姿勢久坐和站立，每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      可以吃上一周的雙氯芬酸鈉緩釋片，從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I就可以，最主要是改變不良的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你說這種情況是一種正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      因為你之前沒有鍛煉過身體，所以突然斷了這里之后，肌肉他有一個疲勞，等這個疲勞期過去之后，你這個就會緩解過來。平時鍛煉完身體之后需要放松一下身體，就是按摩按摩，或者做下拉伸運動，這樣肌肉就不會那么疼痛了。
      以上是對“雙小腿肌肉酸疼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！