全身乏力，腰背不適，下肢無力

      根據(jù)你的情況描述，首先要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，尤其要注意避免長時間坐立在有空調(diào)的房間里面。如果不能有效的改善，需要到醫(yī)院去完善檢查?？梢赃M(jìn)行局部熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。
      

      結(jié)合您的年齡，考慮應(yīng)該是腰椎間盤突出引起，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，從而出現(xiàn)下肢的癥狀。如果想要明確診斷，可以去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，做一個腰椎間盤的磁共振檢查。為您提供點綜合保守治療的相關(guān)建議，首先應(yīng)該注意臥床休息，避免久坐久立，可以在疼痛部位外用點膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，避免腰部受涼，避免長時間彎腰工作，避免腰部扭傷外傷等情況。
      

      病情分析：
      患者你好，請問你說的這種情況多長時間了呀？去醫(yī)院檢查過嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這些情況，我給你的個人建議是你最好去醫(yī)院做一個腰椎的核磁共振檢查一下，看看是不是腰間盤突出導(dǎo)致的？
      以上是對“全身乏力，腰背不適，下肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！