健康咨詢描述: 本人跑步2年了,去年冬天有次最后一圈跑快了后停下來,心臟很不舒服,2眼發(fā)黑,感覺人要暈倒!好久才緩過來!現(xiàn)在偶爾出去跑步,跑步后要走一會才感覺舒服些,以前馬上停下來沒有事!這是什么原因?
你好跑步的時候感覺不舒服,考慮可能是供血不足導(dǎo)致的,建議您做動態(tài)心電圖,平時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)均衡營養(yǎng),保證身體必須的營養(yǎng)不缺失,每次跑完步都應(yīng)該走一會兒,緩解一下疲勞,這樣有益于健康
你好,根據(jù)你的自覺癥狀描述,看出你是一個非常關(guān)注自己身體健康的智慧者,建議你千萬不要擔(dān)心,劇烈運(yùn)動后需要慢慢的進(jìn)行恢復(fù)活動,讓心腦腎有一個適應(yīng)過程,突然的停止,你感覺不適,心跳還按運(yùn)動時快跳,慢慢恢復(fù)。
病情分析:
目前主要是跑步之后容易出現(xiàn)眼發(fā)黑、心臟不舒服、暈,考慮屬于心肺的代償能力不好
指導(dǎo)意見:
這種情況通常不嚴(yán)重,平時要注意適當(dāng)鍛練身體,保持生活規(guī)律,注意飲食平衡。另外就是檢查一下心臟彩超排除心臟問題
以上是對“跑步35分鐘后心臟有點(diǎn)不舒服,頭有點(diǎn)暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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