健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月頭發(fā)持續(xù)掉發(fā)、能明顯看出掉發(fā)后頭發(fā)變少。今天洗澡時(shí)陰毛部位也一抓掉了一大把。。本人于3月份患有精囊炎、每天都是辦公室工作對著電腦手機(jī)?;久刻炝璩?-2點(diǎn)睡、想問下如何改善。提早休息時(shí)間之后還有別的方法么。
脫發(fā),導(dǎo)致其形成的原因,多是精神緊張和壓力過大,思慮過度,熬夜、休息不好,過勞、透支體力,或營養(yǎng)不良,或損傷,房勞,導(dǎo)致的。選擇弱酸性洗發(fā)水,可結(jié)合頭皮按摩,梅花針扣刺,可以改善頭皮血液循環(huán),舒暢情志,保神養(yǎng)精,慢慢就會好的。
病情分析:
經(jīng)常熬夜,睡眠不足就會耗傷氣血,導(dǎo)致氣血虧虛,會脫發(fā),時(shí)間長了還會出現(xiàn)沒有精神乏力,心慌氣短。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該有一個(gè)良好的生活起居飲食習(xí)慣,保持充足的睡眠,在這個(gè)基礎(chǔ)上才能夠調(diào)理,辨證論治,用中藥調(diào)一調(diào)。
溫馨提示:
辛辣刺激食物。不能多喝咖啡。
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