頭低久了，脖子不舒服，但是，連續(xù)很久不低頭，脖子恢

      ?你好，通過你的敘述及年齡，考慮患頸椎病，項背肌筋膜炎可能性較大，你敘述的癥狀是頸椎病癥狀的一種，建議首先到正規(guī)中醫(yī)院骨科，查體，拍頸椎雙斜位片，頸動脈彩超，頸椎核磁檢查，根據(jù)檢查結果，制定治療方案！頸椎治療是一個復雜過程，單一方法及短時間治愈是不可能的。建議首先改變不良的生活方式，采用針炙，按摩，理療，中藥熏蒸等方法對癥治療，也可小針刀松解頸椎，項背部，肩部痙攣點。半年正規(guī)保守治療無效者，建議手術治療。

      你好，頸椎病可以表現(xiàn)為頸肩部的酸痛不適，頭暈手麻等癥狀。如果要判斷是否存在頸椎病，可以去當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者骨科就診，做頸椎的磁共振檢查明確診斷。
      

      看描述的情況考慮是頸椎病的表現(xiàn)，年輕人頸椎病主要是與不良習慣有關系，比如玩手機電腦等長時間伏案的姿勢導致頸椎勞損，生理曲度變直，骨質(zhì)增生，椎間孔變窄，項韌帶鈣化等，改變不良習慣是關鍵，平時經(jīng)?；顒宇i部，適當按摩，睡眠時總低矮的枕頭等。
      
      以上是對“頭低久了，脖子不舒服，但是，連續(xù)很久不低頭，脖子恢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮可能是肌肉勞損，不排除有頸椎病的可能。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議最好去醫(yī)院做個頸椎CT或者是次公正檢查，明確診斷，平時要注意保護頸部，不要長時間低頭工作，或者看手機。