有問必答網心理健康科失眠 → 心情壓抑有時暴躁到哭

心情壓抑有時暴躁到哭

女 | 21歲 2019-06-17 14:53:14 5人回復 來自中山市

健康咨詢描述: 近期覺得會很容易發(fā)脾氣,會很煩,一點小事都會煩到哭,沒有原因的哭(自己覺得以前壓抑太久了)現(xiàn)在會睡不夠頭疼惡心想吐而且會氣短供不上氣,很難開心那樣子,睡眠目前狀況還好,但整個人會渾渾噩噩,而且我有一個多月沒來大姨媽了。忘求解我是不是有輕微的壓抑還是焦慮傾向?

醫(yī)生回復區(qū)

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2019-06-17 15:14:07 我要投訴

      你好,根據你的描述,如果你說的這種情況已經超過了兩周的時間,那你可能就有抑郁癥方面的傾向呢,這種情況一定要重視,及時發(fā)現(xiàn),及時治療,我建議你盡快去正規(guī)醫(yī)院的心理科,讓心理醫(yī)生給你疏導一下。
      

張正春
張正春 東海華苑護理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-06-17 15:16:40 我要投訴

      你好,根據你的描述的情況,你是壓力太大或者有環(huán)境的不適應所致的,煩燥易怒,月經不調量少拖后等現(xiàn)象,建議你,一,放松心情,減輕壓力,二,增加營養(yǎng),適應環(huán)境的改變及身體需求,三,適當運動,增強體質,增強免疫力,四,多交朋友多交流,適時傾訴,取得幫助,理解,五,快樂生活,集體參加集體活動,唱歌跳舞。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-06-17 15:11:09 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,存在著一定的抑郁情緒。這可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關。精神緊張,情緒不好,會影響月經的。
      指導意見:
      建議你調整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定。換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的負性情緒。
      
      以上是對“心情壓抑有時暴躁到哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網友:10372
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2019-06-17 15:17:42 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述屬于心理問題~有焦慮、抑郁傾向。請問生活中經歷了什么重大事件嗎?受到了刺激或嚴重的傷害嗎?導致情緒波動這么大?
      指導意見:
      放松心情,自我調節(jié)減壓控制情緒,多參加集體活動,多做戶外運動,多想開心的事兒。規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài),遇事多與父母溝通,多與朋友交流。必要時去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-06-17 15:22:59 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己近期會發(fā)脾氣,感覺心里很煩,一遇到一點小事會煩到哭泣,如果還有輕生,興趣愛好缺失等癥狀,有可能是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導意見:
      針對你的描述,藥物建議你最好不要胡亂使用,可以先到醫(yī)院,精神科做一個抑郁和焦慮方面的評估,如果分值比較高,醫(yī)生會,開相應的藥物。
      

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