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飯后犯困，頭暈，打哈欠，沒精力，沒力氣

男 | 35歲 2019-06-17 14:38:32 1人回復(fù) 來自朝陽市

健康咨詢描述： 飯后犯困，頭暈，打哈欠，沒精力，沒力氣，吃飽飯后胃部不舒服，噯氣，放屁都舒服一下，喝水還好嗆著。睡覺醒后能清醒和舒服一小會(huì)，過一會(huì)又是哈欠和頭暈了。犯困

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:30:31 我要投訴

      您的問題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦健胃消食片。

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