有莫名的自卑感，覺(jué)得沒(méi)人能理解我
健康咨詢(xún)描述： 我是一個(gè)美術(shù)藝考生，藝術(shù)分考的不理想跟我平時(shí)的水平差的不是一星半點(diǎn)，但我還是沒(méi)選擇復(fù)讀，選了一個(gè)民辦的二本大學(xué)，每當(dāng)我看見(jiàn)我其他同學(xué)的知名大學(xué)我就很難受很自卑很后悔，我也努力過(guò)了，我畫(huà)的也不錯(cuò)了，但為什么命運(yùn)要捉弄我，聯(lián)考考的那么差，我跟我女朋友說(shuō)過(guò)但我覺(jué)得她也不能理解我的這種感受我就再也沒(méi)和任何人提過(guò)。
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病情分析：
你的這種情況多考慮是由于在考試中發(fā)揮失常，理想與現(xiàn)實(shí)相差過(guò)大所導(dǎo)致的失落等負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，既然事情已經(jīng)發(fā)生并且無(wú)法挽回，那么就坦然接受。雖然現(xiàn)在的學(xué)校不是很理想，并不代表以后發(fā)展得不好，你可以將大學(xué)作為一個(gè)新的起點(diǎn)，從現(xiàn)在開(kāi)始努力，將來(lái)也是可能會(huì)超越那些就讀于名牌大學(xué)的同學(xué)們的。平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，不要過(guò)于沉浸在失落當(dāng)中，可以給自己的未來(lái)做一個(gè)明確而美好的規(guī)劃，并朝著目標(biāo)去努力。
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你好，其實(shí)作為一個(gè)男性，一個(gè)成人，那么你需要做的就是為自己的選擇負(fù)責(zé)，既然當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇復(fù)讀，選了一個(gè)民辦的二本學(xué)校，那么就接受自己的選擇，在目前這個(gè)平臺(tái)上，好好的發(fā)揮自己，而不是去后悔那些沒(méi)法改變的事情。
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你說(shuō)的你的努力過(guò)了，畫(huà)畫(huà)也不錯(cuò)，好像沒(méi)有得到你想要的結(jié)果。讓你感覺(jué)到很焦慮，自卑，不知道你的理想的狀態(tài)是什么樣子的？這方面可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助，和你一起探討一下，看看我們從哪地方著手調(diào)整。
以上是對(duì)“有莫名的自卑感，覺(jué)得沒(méi)人能理解我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我們這邊分?jǐn)?shù)線是210我剛剛過(guò)線，我發(fā)揮正常的話最少能多個(gè)20分左右能報(bào)好多好大學(xué)
沒(méi)有發(fā)揮正常，你對(duì)于自己的評(píng)價(jià)是什么樣子的，有什么樣的情緒感受呢？
病情分析：
根據(jù)你的描述有莫名的自卑感，覺(jué)得沒(méi)人能理解你你是美術(shù)藝術(shù)類(lèi)考生。藝術(shù)分考的不理想，但是你沒(méi)有選擇復(fù)讀，選了一個(gè)民辦的大學(xué)二本，你也很努力過(guò)，你女朋友不理解你！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人老師溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
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