哺乳期失眠，煩躁，四肢無(wú)力

女 | 32歲 2019-06-17 10:14:18 1人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：大約十天前喂奶后突然睡不著，后來(lái)服用谷維素和維生素B1調(diào)整過(guò)來(lái)了。昨天又睡不著了，現(xiàn)在玩手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力后十分困，上床放下手機(jī)又睡不著

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2022-11-03 00:59:24 我要投訴

從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為曾經(jīng)因?yàn)椴溉槎霈F(xiàn)睡眠不佳，曾口服谷維素片等改善病情，現(xiàn)在雖然有通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力等方式嘗試改善睡眠但仍然無(wú)法明顯有效，建議可以接受心理治療，常用的比如松弛治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>