哺乳期失眠，煩躁，四肢無力

女 | 32歲 2019-06-17 10:14:18 1人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述：大約十天前喂奶后突然睡不著，后來服用谷維素和維生素B1調(diào)整過來了。昨天又睡不著了，現(xiàn)在玩手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力后十分困，上床放下手機(jī)又睡不著

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2022-11-03 00:59:24 我要投訴

從以上情況開始分析，表現(xiàn)為曾經(jīng)因?yàn)椴溉槎霈F(xiàn)睡眠不佳，曾口服谷維素片等改善病情，現(xiàn)在雖然有通過轉(zhuǎn)移注意力等方式嘗試改善睡眠但仍然無法明顯有效，建議可以接受心理治療，常用的比如松弛治療

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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