$長(zhǎng)不高是怎么回事，詳細(xì)回答

      你好，可以到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科做骨齡片看骨縫是否閉，骨縫沒有閉合的話，晚9：00之前睡眠多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長(zhǎng)個(gè)兒。
      

      你好！身高與遺傳有關(guān)，還有很多因素影響身高，建議：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要健康和全面。食物種類多樣化，尤其要多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素的食物，并且最好額外的補(bǔ)鈣、鋅和維生素。加強(qiáng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝?？梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)并利于身高的增長(zhǎng)。生活規(guī)律避免熬夜，保證充足睡眠利于生長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的年齡正是青春期長(zhǎng)身體的時(shí)候，發(fā)育也是有早有晚的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣高的食物，有必要可以吃些鈣片，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)。
      
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