健康咨詢描述: 自從前年人流后失眠心里恐懼對任何事都提不起興趣月子里吹了胳膊腿一直擔心治不好,開始尋醫(yī)問藥至今,今年又做的引產(chǎn)
指導(dǎo)意見:
首先要客服心理上的障礙,多做些自己感興趣的事情,加強營養(yǎng),通過對飲食的調(diào)理達到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、神經(jīng)松弛、補充營養(yǎng)的目的,這期間最好多吃一些深海的、脂肪較多的魚類,比如深海魷魚、海鱸魚、鱈魚等,小米加配馬蹄熬制的粥要多喝一些,多和家人溝通,或者找個自己信任的朋友,一起運動,這些都有助于你盡快恢復(fù)。
病情分析:
你現(xiàn)在這種情況是一種心理性的原因,導(dǎo)致的可能是流產(chǎn)以后這段時間內(nèi)分泌受到影響的原因。
指導(dǎo)意見:
平時要保持放松不要緊張,你也可以到醫(yī)院看一下心理科醫(yī)生,配合醫(yī)生進行調(diào)理。
病情分析:
如果你不想懷孕一定要做好避孕措施,你的情況應(yīng)該與你流產(chǎn)、引產(chǎn)高度緊張有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張與焦慮,必要時可以服用鎮(zhèn)靜催眠藥物,具體要遵照當?shù)蒯t(yī)師的建議。
以上是對“失眠恐懼害怕,對任何事情不感興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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