問題詳細(xì)描述：腳小骨裂開，恢復(fù)了一個(gè)月，

      你好，很高興回答你提出的問題，俗話說傷筋動(dòng)骨100天，骨折愈合需要三個(gè)月時(shí)間，一個(gè)月左右開始長(zhǎng)骨痂，可以適當(dāng)活動(dòng)，借助拐杖不負(fù)重，循序漸進(jìn)，休息時(shí)適當(dāng)抬高患肢，每天睡覺前用熱水燙腳促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含鈣高的食物。注意局部保暖，防止著涼。定期復(fù)查片子據(jù)骨折愈合的情況決定正常行走。
      

      你好這種情況下一個(gè)半月可以下床走動(dòng)，只是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，幅度不能太過，循序漸進(jìn)可以先拄拐活動(dòng)不要負(fù)重前行時(shí)間不能太長(zhǎng)坐著時(shí)還要抬高患肢，否則還是會(huì)腫脹的建議你每天睡前溫水泡腳半小時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)通暢，多做周圍肌肉按摩，多曬曬太陽(yáng)，祝你早日康復(fù)。
      

      您好，人們常說傷筋動(dòng)骨一百天，腳小骨裂開了，骨頭骨折了。骨折完全好往往需要三個(gè)月的時(shí)間的，一般的情況一個(gè)月左右就開始長(zhǎng)骨痂，就可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)了，但是一定要注意不能活動(dòng)過度！一般一個(gè)月時(shí)候可以復(fù)查一次看看骨折愈合情況。
      
      以上是對(duì)“問題詳細(xì)描述：腳小骨裂開，恢復(fù)了一個(gè)月，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，骨裂需要3個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)好，不要太著急了，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，不要過于勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，盡量減少活動(dòng)，注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。