你好,不知道這樣的情況有多久了?開始是有什么事情影響嗎?可能是有些壓抑了的情緒,跟之前的經(jīng)歷有關(guān)系的,建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢,跟咨詢師互動,可以更好的幫到你
有一年久了
這么久了,需要考慮一下當(dāng)時是什么事情影響的,再換個角度看那件事情,再配合自我調(diào)整,可以緩解的
病情分析:
您好!你敘述的這種情況,多一般是您的精神壓力比較大,或者是近期發(fā)生了什么事情,在你的腦海里種下了很深的印象。
有條件的話可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下,緩解一下內(nèi)心的壓力。
指導(dǎo)意見:
建議:放松心情,避免壓力過大,保證充足的睡眠,睡覺前避免劇烈運動,晚餐不要吃太飽,必要時候可以口服安神補腦液。祝您早日康復(fù),健康快樂!
病情分析:
來訪者您好。通過您的描述,我能感受到你現(xiàn)在的壓力很大,或者說你被很多事情所煩惱。很多事情被你所壓抑,你處在一種壓抑的狀態(tài)下,你只你在晚上會大吼大叫。
指導(dǎo)意見:
1.尋求一位您值得信賴的心理咨詢,向他求助做心理咨詢治療。2.盡量的放松自己,讓自己在放松的狀態(tài)下工作和學(xué)習(xí)。
以上是對“晚上睡覺大吼大叫,手腳亂動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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