腰疼，腰椎軟組織勞損

      指導(dǎo)意見：
      腰椎軟組織勞損這幾藥治療效果不錯，還可以選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      你好，根據(jù)你的病情描述，腰椎的軟組織勞損引起的腰部酸痛不適。
      建議保守治療戴腰圍、局部熱敷、中藥外敷、理療按摩、紅外線等、改善血液循環(huán)、緩解疼痛，避免久坐久站彎腰負(fù)重勞累，注意保暖，避免著涼。做腰背肌鍛煉。
      

      這些基本上都是活血化瘀的藥，可以使用。最好的方法就是休息，讓勞損的肌肉有時間得到恢復(fù)。也可以熱敷，或者烤電。最近不要劇烈活動，尤其是腰部，不要忽然的轉(zhuǎn)動，過段時間就會痊愈。
      以上是對“腰疼，腰椎軟組織勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！