吃完飯站了3個(gè)小時(shí)還會(huì)長胖嗎

      您好！建議您平時(shí)要三餐都吃，如果怕胖可以每餐八分飽，一天只吃一頓飯是不科學(xué)的，容易得胃病，偶爾一頓吃多不會(huì)胖的，建議您平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝防止長胖。

      你好，根據(jù)你提供的資料，正常是早晨吃飽，午吃好，這樣你早午餐吃的多一點(diǎn)，而且消耗能量也挺多的，偶爾的不能長胖，建議你，你這個(gè)年齡不是肥胖，不用刻意控制飲食，只要少吃油膩的，不吃零食，每日運(yùn)動(dòng)，是對身體有好處的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢吃完飯站三個(gè)小時(shí)，是否還會(huì)長胖？你的這種飲食習(xí)慣是不可取的，身體是否會(huì)發(fā)胖，與吃完飯站幾個(gè)小時(shí)關(guān)系不大，你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段，過度節(jié)食會(huì)影響個(gè)子的長高，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的體重超標(biāo)，建議你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉來減肥，早餐要吃好，午餐要飲食多樣化，少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，晚餐少吃主食，多吃水果蔬菜，多喝水，切忌暴飲暴食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，一個(gè)小時(shí)左右，按時(shí)作息，不要熬夜。
      以上是對“吃完飯站了3個(gè)小時(shí)還會(huì)長胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述一天只吃早飯，今天吃了中飯，站了3個(gè)小時(shí)會(huì)胖嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長期，建議你不要過度節(jié)食，每天吃一頓早飯，容易引起營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌紊亂、影響生長發(fā)育，最好通過合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥。

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在17歲正是長身體的時(shí)候，偶爾吃多了不會(huì)發(fā)胖，每天要按時(shí)吃飯。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)吃飯，飲食盡量多樣化，多喝水，多吃蔬菜水果，禁食油炸食物，堅(jiān)持體育鍛煉。

      病情分析：
      一天只吃一餐，或者是兩餐，這種情況下，長久是會(huì)造成身體不健康的。
      指導(dǎo)意見：
      你目前正處于青春期，所以建議你三餐是需要規(guī)律的，可以減少攝入的熱量，并且出去運(yùn)動(dòng)，以此來控制自己的體重。

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況會(huì)不會(huì)長胖？這個(gè)是你的攝入量和消耗量的比例問題
      指導(dǎo)意見：
      如果你的攝入量超過了你的消耗量，這個(gè)多余的就會(huì)形成脂肪堆積在體內(nèi)，這樣人就會(huì)長胖，你雖然吃的多了一點(diǎn)，但是如果有運(yùn)動(dòng)消耗掉的話，也不會(huì)長胖的
      以上是對“吃完飯站了3個(gè)小時(shí)還會(huì)長胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！