最近易怒，心情復雜求解救！

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，可以去正規(guī)醫(yī)院的內分泌科，查一查甲狀腺激素水平，因為如果有甲狀腺功能亢進的話也可以導致睡眠不好，容易發(fā)怒，控制不住自己的情緒等等。如果甲狀腺功能正常的話，再去看看心理科。
      

      病情分析：
      你這段時間出現(xiàn)了嗜睡易怒，感覺恐懼，控制不了自己的情緒，容易發(fā)脾氣?？雌饋砭駹顟B(tài)不太好，很可能和壓力大，精神緊張，焦慮不安有關。
      指導意見：
      你這種情況是有必要去看精神心理科醫(yī)生的?？赡苄枰判运幬镎{整，并接受心理疏導。心理醫(yī)生會幫你釋放壓抑的情緒，調整認知和行為，積極改善現(xiàn)在的狀況。
      

      病情分析：
      最近是不是受到了精神方面的刺激，或者壓力太大，遇到難以解決的難題，如果是具體事件，引起的這種情緒狀態(tài)，屬于正常的應激反應。
      指導意見：
      如果是沒有任何緣由出現(xiàn)的這種情況，建議道，三甲以上醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心，專業(yè)醫(yī)院就診。根據(jù)評估，診斷結果，接受專業(yè)的心理療愈或治療。同時需要自我調節(jié)，接納當下，改變不合理認知，用傾訴運動轉移注意力等方式，宣泄不良情緒。
      
      以上是對“最近易怒，心情復雜求解救！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，覺得你現(xiàn)在主要是因為遇事沒主見才讓你心煩，不知道自己怎么辦才好。這種情況下人肯定會有沖動。
      指導意見：
      對于你來說，如果你有條件最好找心理咨詢師疏導情緒，整理思想讓自己明白以后該怎么辦。沒有咨詢想法，可以和自己認為可靠的人來認真商量一下。