健康咨詢描述: 腳踩在地面上腳的內(nèi)側(cè)接觸地面走路時(shí)間較長(zhǎng)就會(huì)有點(diǎn)疼舞蹈課時(shí)總是站不穩(wěn)努力站穩(wěn)一會(huì)之后就會(huì)疼為了舒服又放回原來的狀態(tài)緊接著就是站不穩(wěn)而跌倒
根據(jù)你的描述,可能和運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起局部軟組織損傷有關(guān),建議休息、熱敷等理療,也可以去醫(yī)院找醫(yī)生診療,及早發(fā)現(xiàn)是否是扁平足,又稱平足癥,指足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走的時(shí)候足弓塌陷,引起足部疼痛的一種畸形。很多平足者沒有癥狀,不需要治療,建議平時(shí)進(jìn)行足內(nèi)、外在肌的功能鍛煉,同時(shí)選擇有良好足弓支撐的鞋子以及避免過長(zhǎng)時(shí)間站立等,對(duì)平足癥的預(yù)防均有一定意義。
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