20歲多久打飛機(jī)才正常

      過(guò)度手淫對(duì)身體有害，容易引起陽(yáng)痿早泄，腎虧，前列腺炎，建議你戒掉手淫，避免接觸性的書籍或影視，加強(qiáng)體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，早睡早起，少熬夜，可以口服金鎖固精丸，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢調(diào)理

      您好小伙子！首先不要過(guò)度緊張放松心態(tài)很重要！你現(xiàn)在這個(gè)年齡一個(gè)禮拜性生活次數(shù)不要超過(guò)三次，更不要頻繁手淫，對(duì)身體不好。平時(shí)注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲潔身自好，適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動(dòng)鍛煉鍛煉身體。配合吃點(diǎn)：五子衍宗丸調(diào)理一段時(shí)間也可以。