健康咨詢描述: 上次體檢醫(yī)生說我有輕度的脂肪肝,請問這需要注意什么,要冶療嗎?作了肝功能檢查肝沒事
你好,脂肪肝現(xiàn)在發(fā)病率很高,幾乎一半以上的人都有,可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝就是要戒酒了,非酒精性脂肪肝要控制高脂肪高蛋白食物,另外需要多運動
你好!根據(jù)你描述的情況輕度脂肪肝,肝功能正??梢圆槐靥厥庵委煟綍r注意飲食調(diào)理,忌食辛辣油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,補充足量的維生素及微量元素,積極參加有氧運動,控制體重。
輕度脂肪肝,肝功能正常,不需要藥物治療。輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。要多進(jìn)食蔬菜和水果,可以加速肝細(xì)胞修復(fù)。多做運動,減輕體重;建議你進(jìn)行長期的中度運動,如慢跑、游泳等。
以上是對“上次體檢醫(yī)生說我有輕度的脂肪肝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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