經(jīng)前總是抑郁煩躁不安

      經(jīng)前期抑郁可能與體內(nèi)的激素水平下降有關(guān)系。治療的方法就是到醫(yī)院去做個性6項，如果技術(shù)水平有異常的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用激素調(diào)節(jié)。但是同時自己也要做心理咨詢，對認(rèn)知上面進(jìn)行調(diào)整，這樣才能減少復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      每次來大姨媽之前，總是有很嚴(yán)重的經(jīng)前綜合癥，總是特別的抑郁和焦躁不安。這種情況可以從生理和心理兩個方面加以調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      首先是看中醫(yī)調(diào)理身體，讓經(jīng)絡(luò)通暢，尤其是肝經(jīng)。再就是自己經(jīng)常拍打臀部和腹股溝，力度以自己能夠承受為宜。再就是心理方面，允許自己在經(jīng)前有強烈的情緒波動。然后，多做自己喜歡的事情，做慢一點，慢慢的享受做事的過程，不執(zhí)著于結(jié)果。
      

      病情分析：
      女性在月經(jīng)期間往往會有不同程度的癥狀，常見的有乳房脹痛、腹部疼痛等身體不舒服，也會有煩躁不安，抑郁憤怒等心理上的不良反應(yīng)。尤其是在年輕的女性身上表現(xiàn)會更明顯一些。
      指導(dǎo)意見：
      對于你這種情況，也是比較有代表性的，可以試試在月經(jīng)之后吃逍遙丸調(diào)理一下。此外，在平時工作學(xué)習(xí)生活中加強計劃性，有安排的情況下可能就不會太緊張著急了，心情也會輕松一些。
      
      以上是對“經(jīng)前總是抑郁煩躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你們平時自己運動，有什么情緒及時說出來，與別人訴說，運動也是一種排解的方式。并且要注意保暖，不要吃一些冷飲。
      指導(dǎo)意見：
      建議你們平時自己運動，有什么情緒及時說出來，與別人訴說，運動也是一種排解的方式。并且要注意保暖，不要吃一些冷飲。