沒(méi)有疾病，只是精力不足

      做事情都是要講究效率的，壓力有時(shí)候也是有利于你很好完成工作的。人的精力一方面體現(xiàn)在精神狀態(tài)，一方面體現(xiàn)在能力，精神狀態(tài)容易提升，平時(shí)多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。如果是能力問(wèn)題，就無(wú)法短時(shí)間內(nèi)提升，只能靠后天的努力不斷的學(xué)習(xí)慢慢的提高，沒(méi)有什么捷徑的。
      

      您好，工作壓力偏大，如果想進(jìn)一步提高效率，首先要注意對(duì)壓力的調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合，有時(shí)候一味的努力并不是正確的。有一句名言：會(huì)休息的人才會(huì)工作。所以，面對(duì)工作壓力，要想有提升，就要休息好，懂得如何休息很放松。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)有疾病，只是精力不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      工作壓力大本身就會(huì)影響一個(gè)人的精力的，這個(gè)要自己去學(xué)會(huì)調(diào)整和釋放壓力的，如果壓力太大調(diào)整不好的話，建議你可以適當(dāng)?shù)娜バ睦砜谱鲎龇潘捎?xùn)練，聽(tīng)一些慢節(jié)奏放送身心得音樂(lè)。