孕后期小腿抽筋是缺鈣嗎

女 | 16歲 2019-06-12 18:01:25 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：現(xiàn)在是32周，開始有水腫啦，今天睡覺的時候小腿抽筋，想問問是不是缺鈣

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2019-06-12 18:04:31 我要投訴

小腿抽筋兒就是腓腸肌痙攣，是腓腸肌處于收縮狀態(tài)，可以引起劇烈疼痛，主要原因是缺鈣，受涼和勞累。孕期小腿抽筋主要是由于缺鈣引起的，要多吃含鈣高的食物并適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

許錦蘭江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。幫助網(wǎng)友：9466稱贊：1

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2019-06-12 18:06:26 我要投訴

根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你這種情況與缺鈣有很大的關(guān)系，在孕后期還是要多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶，睡覺前可以抬高肢體，有利于減輕腫脹。

2019-06-12 21:17 ask91263126qw 追問

我之前吃過鈣片，是在藥店買的，一天要吃三次，一次吃3～4顆，在孕中期的時候吃啦兩瓶就沒有吃啦，感覺要吃好多，怕胎盤提前老化

2019-06-13 12:59醫(yī)生回答：

如果不是很頻繁，可以通過食療補(bǔ)鈣。

掛號科室：腎內(nèi)科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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