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感覺(jué)有強(qiáng)迫癥,焦慮癥怎么辦

女 | 28歲 2019-06-12 17:41:26 6人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 坐公交車(chē),車(chē)上有人帶貓上車(chē),我本身很害怕貓和狗,我就不敢動(dòng),也不敢去回頭看,只聽(tīng)見(jiàn)貓一直叫,以為寵物肯定在籠子里吧這樣不出來(lái)放心點(diǎn),可我下車(chē)時(shí)看了一眼,那人竟然抱著貓,貓主人在睡覺(jué),我當(dāng)時(shí)很害怕,回家看腿上有傷痕,害怕是貓?jiān)谲?chē)上抓傷的,很焦慮惶恐,我該怎么辦呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2019-06-12 17:46:38 我要投訴

      你目前的這種對(duì)特殊動(dòng)物的害怕的情況,只要你的生活當(dāng)中不去刻意的接觸,這些就是可以的,但是日常生活交往免不了要和這些動(dòng)物打照面,本身這些寵物對(duì)人體的危害是非常小的,沒(méi)有直接的傷害的過(guò)程,不需要特殊處理

2019-06-12 17:54 ask8998095752 追問(wèn)

醫(yī)生,我擔(dān)心腿上的傷是被貓抓的,還想去看公交車(chē)的監(jiān)控

2019-06-12 17:55醫(yī)生回答:

我你和這個(gè)貓有親密的接觸,或者是近距離的接觸,那你應(yīng)該感覺(jué)到有疼痛的感覺(jué)

2019-06-12 18:02 ask8998095752 追問(wèn)

我沒(méi)感覺(jué)有疼痛,貓應(yīng)該沒(méi)接觸我,但我心里可能想象出來(lái)的,就害怕?lián)模幌嘈抛约?/p>

2019-06-12 18:58醫(yī)生回答:

理解你的心情,學(xué)會(huì)放松

2019-06-12 19:28 ask8998095752 追問(wèn)

醫(yī)生,我都想去看公交監(jiān)控了,害怕的不行,一邊讓自己放松,一邊心里又擔(dān)心著這事。

2019-06-12 19:30醫(yī)生回答:

既然那樣,你去吧,

2019-06-12 21:55 ask8998095752 追問(wèn)

醫(yī)生,我在公交車(chē)上沒(méi)有感覺(jué)貓碰我,但我回家后看到腿上有個(gè)小血痂,就害怕了,所以不放心,不相信自己

2019-06-12 21:56醫(yī)生回答:

恩,理解你的心情

張正春
張正春 東海華苑護(hù)理院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-06-12 17:55:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述的情況,你腿上確有傷痕嗎,還是你自己想出來(lái)的,想出來(lái)是心里因素,放下就可以了,確有應(yīng)去醫(yī)院打狂犬疫苗,做好預(yù)防工作,不要緊張,放松心情,分散注意力。

2019-06-12 18:07 ask8998095752 追問(wèn)

是我自己想出來(lái)的,我沒(méi)感覺(jué)貓碰我,但我就是不放心

2019-06-12 18:29醫(yī)生回答:

放心吧,想出來(lái)是心理問(wèn)題,不是軀體損傷,不用打針,需要心理放松,就行了。

2019-06-12 19:29 ask8998095752 追問(wèn)

醫(yī)生,我心里放松不下感覺(jué),一邊勸自己,一邊又想著這事

2019-06-12 19:32醫(yī)生回答:

方法,找人傾訴,取得理解幫助

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱(chēng)贊:1
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2019-06-12 18:01:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己害怕貓和狗可能是以前自己受過(guò)傷害,給自己心里留下陰影,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里壓力傾訴出來(lái),不要刻意考慮太多,確診后配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“感覺(jué)有強(qiáng)迫癥,焦慮癥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-06-12 18:08 ask8998095752 追問(wèn)

就是害怕狂犬病,聽(tīng)說(shuō)很?chē)樔?,所以很害怕貓狗之?lèi)的動(dòng)物

2019-06-12 20:38醫(yī)生回答:

你好,如果自己有恐狂病,需要多了解一些狂犬病的知識(shí),對(duì)狂犬病認(rèn)識(shí)以后可以緩解自己的恐懼緊張心理的。

2019-06-16 15:18 ask8998095752 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生,我就是太緊張,自從懷了孕后就特別害怕狂犬病不知道怎么辦才好,不了解狂犬病

2019-06-16 15:31醫(yī)生回答:

不客氣,你心情是可以理解的,建議懷孕期間保持樂(lè)觀心態(tài)和充足睡眠。

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2019-06-12 17:50:19 我要投訴

      病情分析:
      可能是以前被貓狗咬過(guò)會(huì)抓傷過(guò),害怕被傳染狂犬病,坐公交車(chē)看有人抱貓,就害怕自己腿上的傷痕是被貓抓傷,有恐懼,焦慮心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,腿上的傷不應(yīng)該是貓抓傷的。希望你放松心情,不要過(guò)分擔(dān)心,多做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力??臻e時(shí)間經(jīng)常到戶外去散散步,參加一些體育健身活動(dòng),和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解,也可以到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要,及時(shí)接受心理咨詢治療。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-06-12 17:53:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題,是恐懼情緒,由于平時(shí)怕小動(dòng)物,所以在車(chē)上也很緊張,不敢看,后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己有傷,擔(dān)心是貓撓的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放松心情,不要緊張,你可以辨別一下是抓痕還是撓痕,如果是貓撓的你當(dāng)時(shí)就應(yīng)該有感覺(jué),再有主人不是一直抱著貓嗎?貓?jiān)谲?chē)上即使下地也不會(huì)撓人的。

2019-06-12 18:03 ask8998095752 追問(wèn)

我在那人前面我也不敢動(dòng),不敢看,如果我要一直看著貓,肯定它沒(méi)下地走我也就放心了,可我沒(méi)看到,所以我心里不放心

2019-06-12 18:27醫(yī)生回答:

沒(méi)事的,放心吧,貓即使下地也不會(huì)撓你的

2019-06-12 20:05 ask8998095752 追問(wèn)

醫(yī)生,我都想去看公交監(jiān)控了,心里總放不下

2019-06-12 21:12醫(yī)生回答:

可以,看了也就釋然了

2019-06-12 21:51 ask8998095752 追問(wèn)

可是這個(gè)還要去派出所開(kāi)證明,不讓隨便看,很麻煩,就算看了這個(gè)事過(guò)去了還會(huì)有下一個(gè)事接著這樣,我不能每次都看監(jiān)控,不知道怎么從根上解決這個(gè)問(wèn)題

2019-06-13 01:19醫(yī)生回答:

調(diào)整自己的心態(tài),告訴自己,不可能發(fā)生的事情,不用擔(dān)心。可以去通過(guò)線下心理疏導(dǎo),及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒,矯正你的認(rèn)知,解決你的困擾

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2019-06-12 18:19:11 我要投訴

      你好,針對(duì)你描述的以上情況來(lái)看考慮就是對(duì)貓狗這些動(dòng)物過(guò)度的恐懼,貓狗雖然是能夠傳染狂犬病等傳染性疾病,但是沒(méi)有被貓狗抓傷咬傷或者是傷口沒(méi)有被舔傷的情況下,并不會(huì)導(dǎo)致這些疾病的發(fā)生,針對(duì)公交車(chē)上的狀況,既然貓主人一直在抱著貓,你身上的傷痕就不會(huì)是被貓抓傷的,所以請(qǐng)你放心。

2019-06-12 21:58 ask8998095752 追問(wèn)

醫(yī)生,我不確定貓主人是不是一直抱著貓,因?yàn)槟侨嗽谖液竺?,萬(wàn)一貓下地了呢,貓主人還在那閉眼睡覺(jué),我回家后發(fā)現(xiàn)腿上有個(gè)小血痂,所以心里害怕,不知道該怎么辦好

2019-06-12 22:11醫(yī)生回答:

你這個(gè)小血痂考慮不知道是在什么地方劃傷的,不是貓抓的,貓即便是下了地也不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的去抓其他人,另外你也沒(méi)有感覺(jué)到疼痛啊。

疾病百科| 焦慮癥

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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