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一做題我就，總是困，迷迷糊糊的

女 | 26歲 2019-06-12 13:30:34 1人回復(fù) 來自興安盟

健康咨詢描述： 不知道什么情況，從好幾年前，只要看會(huì)兒書玉米會(huì)兒題就犯困，控制不了，考試的時(shí)候也是，特別想控制自己，但是還是控制不住，迷迷糊糊的，該吃什么藥啊？什么原因

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-29 11:14:48 我要投訴

      目前你的這種情況還是從生活行為習(xí)慣上做起，保證良好的作息睡眠規(guī)律還是前提的，保證晚上十點(diǎn)多鐘睡覺，第二天六點(diǎn)鐘起床，有6到8小時(shí)的睡眠眠時(shí)間，這樣生物周期建立起來了，這種情況就慢慢減少了

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