腰間盤突出，有點疼痛。

      出現(xiàn)腰椎間盤突出，首先這種情況考慮是由于腰椎間盤突出會引起疼痛的現(xiàn)象，發(fā)生的這種情況可以選擇理療按摩的方法來進行治療，按療程進行用藥才能夠達(dá)到很好的治療效果
      

      腰椎間盤突出癥需要注意，避免久坐，而且坐姿要端正。注意保暖防止受涼。疼痛期臥床休息，服用活血止疼的藥物進行治療，平時需要適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪婓w質(zhì)，加強腰背肌的鍛煉，防止復(fù)發(fā)。多做挺腹運動，做小燕飛有助于改善癥狀。