健康咨詢描述: 最近工作壓力稍大,除了晚上睡覺,心跳一直維持在85以上,經(jīng)常維持在90—110之間,并且經(jīng)常感到胸悶,想咨詢下,這是亞健康還是有什么病癥
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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